200H YOGA
TEACHER TRAINING
Du 13 au 23 Mai 2024 & du 29 Juillet au 8 Août 2024
A Metta Villa, Salies de Béarn
Avec Anouk Corolleur et une équipe pédagogique exceptionnelle
Cette formation est complète
Cette formation est pour vous si :
𓆃 Vous rêvez de partager votre passion pour le yoga et l’épanouissement personnel.
𓆃 Le yoga vous a transformé et vous souhaiteriez aider les autres à trouver les mêmes bienfaits, mais vous sentez qu’il vous manque un vraie formation.
𓆃 Vous ne sauriez l’expliquer, mais quelque chose au fond de vous vous appelle à vous former : une curiosité et l’envie d’aller plus en profondeur dans cette philosophie de vie.
Seul problème : vous ne savez pas très bien par où commencer.
Et votre saboteur intérieur vous bloque avec des doutes et une forte impression de manque de légitimité.
Si vous vous reconnaissez dans ces quelques phrases, alors vous êtes au bon endroit :)
Qui suis-je ?
Je m’appelle Anouk et cela fait plus de 10 ans que j’enseigne le yoga en France et à l’International et que j’accompagne les femmes vers leur plus grand potentiel.
Aujourd’hui, je forme et partage tous mes outils et ma riche connaissance du yoga dans un 200H Yoga Teacher Training qui vous permettra d’approfondir votre pratique personnelle et devenir un pilier de transformation pour votre communauté que vous décidiez que celle-ci soit constituée de juste vos quelques proches ou de milliers de personnes.
J’ai été formé en 2013 à Bali par Cat Kabira et Bex Tyer, puis en 2016 en Californie par Ana Forrest et en 2018 par Simon Park.
En 2021, je me forme également aux pratiques chamaniques aux côtés de l’Australienne Béata Alfoldi.
J’aime faire le lien entre les savoirs ancestraux et nos vies modernes. Au delà des postures, le yoga est pour moi une philosophie de vie respectueuse et holistique.
CE que vous trouverez…
𓆃 Des pratiques matinales quotidiennes complète (asana, pranayama, méditation, mantra) et créative, avec une attention particulière sur vos alignements, afin de vous accompagner vers une pratique solide. Les légendes hindous accompagneront nos cours.
𓆃Des ateliers d’histoire et de philosophie du yoga dispensés par Marion Lesages, pour plonger dans les origines de cette philosophie, découvrir grands courants et textes fondateurs.
𓆃Des cours d’anatomie ludiques et vivants, spécifiques aux postures de yoga, guidés par Ana Pedraza Frau Fasciathérapeute, kinésithérapeute & professeure de yoga, afin de connaître en détail les postures et éviter les blessures.
𓆃Des ateliers pédagogiques pour apprendre à enseigner et à créer des séquences de yoga intelligente et qui transformeront vos futurs élèves.
𓆃 Un travail approfondi autour de la confiance en vous et en votre voix, avec les ateliers “Déployer ma voix d’enseignante” que vous découvriez tout au long de la formation.
𓆃 La découverte du chamanisme pour vous ouvrir aux dimensions subtiles du monde intérieur qui enrichiront votre pratique et votre enseignement.
𓆃Des cours sur l’entrepreneuriat du bien-être, qui vous permettront de créer et développer votre activité, créer une communauté, guider des retraites de yoga, et assoir votre présence en ligne.
𓆃Des ateliers de développement personnel pour mieux vous connaître et comprendre vos forces, ainsi que des soirées spéciales à la découverte de votre propre puissance.
𓆃 Une communauté bienveillante qui vous motivera à sortir de votre zone de confort.
𓆃Et…beaucoup de pratique ! Avec des retours bienveillants et constructifs d’Anouk et Laura. Car la clef pour apprendre à enseigner… C’est d’enseigner !
Ce 200H YTT vous donne toute la connaissance et les outils pour transmettre le vinyasa flow et le hatha, mais aussi la confiance en vous nécessaire pour oser le transmettre.
Le format
Le format de ce 200H YTT est composé de 2 stages immersifs de 10 jours avec 3 mois entre, afin d’intégrer pleinement les enseignements reçus.
Lors de ces 3 mois, vous serez invité à mettre en action les enseignements partagés lors du premier stage immersif.
Vous serez assigné(e) à un petit groupe de 4 qui tiendra compte de vos objectifs et vous offrira du soutien et des encouragements afin de les réaliser.
Pour qui est ce 200H ?
𓆃 Ce 200H YTT s’adresse à celles qui souhaitent devenir enseignante de yoga.
𓆃 Mais aussi à celles avec un fort intérêt pour la pratique et qui souhaitent en apprendre plus et développer une vraie pratique, sans toutefois être certaine de vouloir le transmettre (Attention tout de même : cette formation comporte des heures de pédagogies et d’entrepreneuriat, tournées vers la transmission).
Ce 200H vous permet :
𓆃 D’enrichir vos connaissances du yoga : Depuis votre pratique personnelle, à l’anatomie, aux histoires et légendes hindous, à l’Ayurveda. Un monde d’inspiration dispensé par des experts passionnés vous attend et vous permet de plonger dans le cœur de cette pratique.
𓆃 De transmettre avec justesse : Grâce aux ateliers pédagogiques, vous apprendrez des techniques d’accompagnement pour transmettre en toute sécurité.
𓆃De mieux vous connaître: En vous donnant les clefs pour déployer pleinement votre potentiel. Manque de confiance en vous, syndrome de l’imposteur et autre processus d’auto sabotage seront des thématiques abordées. Cette formation vous offre la guidance et le momentum nécessaire pour vous déployer.
L’équipe pédagogique
Riche & variée, l’équipe pédagogique vous permet d’apprendre des meilleurs dans leur domaine
Laura merit
Professeure assistant
Laura est professeure de yoga et une des fées qui fait rayonner le Satnam Club à Bordeaux.
Son énergie pétillante et bienveillante vous accompagnera pendant la formation. Laura assistera les cours de yoga d’Anouk pour vous montrer de nouveaux ajustements et assurer la justesse de vos alignements.
Elle partagera son approche du vinyasa flow, ainsi qu’un atelier de thaï massage. Son experience dans l’enseignement du yoga est riche et inspirante et elle offre un autre point de vue complétementaire à l’expérience d’Anouk. Laura a été formé au Canada à Yoga Sangha. Elle enseigne le yoga au Satnam Club, en entreprise et dans sa communauté en périphérie de Bordeaux. C’est aussi une fantastique praticienne en massage Kobido.
Passionnée de sport d’équipe et dotée d’une grande sensibilité. Laura saura vous encourager, vous aiguiller et soutenir vos avancées sur la formation.
Kamel boukir
Pratiques et ajustements avancés
GAETane abrigal
Yin Yoga & Voyage sonore
Ana Pedraza
Anatomie et biomécaniques
DARA PHI
Danse intuitive
Marion Lesage
Histoire & philosophie du Yoga
Lucie Joao
Ayurveda
Ce 200H est soutenue par la marque fleurie ALMA LUA avec les interventions de Sarah Vidal lors d’un atelier de Yin & un Pop Up Store.
Où et Quand :
La formation se déroule dans le magnifique sanctuaire METTA VILLA à 40 minutes de Biarritz.
Les 2 x 10 jours sont immersifs et incluent : les brunchs, les collations de l’après-midi et les dîners, ainsi que le logement en chambre partagée à 2, avec une salle de bain pour 4.
10 jours :
Du lundi 13 Mai à 14:00 au Jeudi 23 Mai à 14:00
10 jours :
Du lundi 29 Juillet à 14:00 au Jeudi 8 Août à 14:00
Le prix de la formation est de 4900 euros. Cela inclus les 2x 10 jours de formation en pension complète et en chambre partagée à Metta Villa.
Le règlement peut se faire en 2 à 5 fois.
METTA VILLA
En pleine nature, avec une vue époustouflante sur la forêt, Metta Villa est un lieu ressourçant qui vous portera tout au long de la formation. Cet écrin de bonnes vibrations offre un espace suffisamment grand pour vous permettre d’être seule si vous en avez besoin. Vous pourrez également profiter de la piscine et du sauna.
Questions Fréquemment posées
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Absolument. Un premier versement de 30% est demandé pour sécuriser votre place. Puis le paiement peut se faire de manière échelonnée sur demande au moment de l’inscription.
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La stage n’est plus remboursable après 10 jours calendaire. En cas d’annulation de votre part merci de vous renseigner auprès de votre assurance privée.
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Tous les corps sont les bienvenus et tous les niveaux de pratique d’asana. Nous demandons simplement une pratique régulière du vinyasa flow (environ une fois par semaine) 6 mois avant le début de la formation et un réel intérêt pour le yoga.
Les valeurs
de la formation
𓄂 Authenticité
𓄂 Courage
𓄂 Encouragement
𓄂 Apprentissage
𓄂 Joie
Les bonus
𓆃 Le manuel de la formation imprimé
𓆃 Les programmes d’Anouk Corolleur : Mes routines de Yoga + Breathe Out Breathe In, disponibles en illimité durant tout le temps de la formation (du 13 Mai au 8 Aout)
𓆃 Un petit groupe de 14 yogis maximum, pour assurer une formation de grande qualité
𓆃 La création d’une communauté avec qui vous partagerez des moments inoubliables pendant et après la formation
𓆃 La présence chaleureuse de Alma Lua et de ses produits avec une réduction spéciale pour le training
𓆃 Des goodies de bienvenue :)
𓆃 2 cérémonies pour célébrer votre processus de transformation